みなさまこんにちは、チャンピックスという禁煙をするための薬を服用中のダサオです。

今回は禁煙外来に通い始めてから1ヶ月目〜2ヶ月目の記録です。

チャンピックスでの禁煙は、最初の1週間はタバコを吸いながら薬を飲むので、禁煙期間は3週間〜1ヶ月と3週間目の記録になります。

スタートはここから→【節約=禁煙?】禁煙外来行ってきた

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3回目の検診

 

初回の診察から1ヶ月が経過し、薬もなくなりましたので病院へいってきました。

  • 診察料 1.150円
  • 処方箋 4.660円

合計 5.810円

※喉が痛かったため診てもらって薬も処方してもらったので、20円+30円=50円高くなっています。

今回もらった薬

このパッケージを×4

薬の量は1mgを朝晩食後の一日2錠で2週目からと変わりはありませんが、初回の診察から1ヶ月が経過するとチャンピックスを1月分処方してもらえます。

診察内容

問診

禁煙が継続できているかと、薬を飲んでいて何かあったか等を聞かれました。

呼器一酸化炭素濃度測定

前回の計測時は14ppmでしたが、今回計測したところ4ppmに下がっていました。

ようやく喫煙をしていない人の数値です。※前回の数値がまだ喫煙者の数値だったのですが、本来は割とすぐに数値は下がるようです…本当にタバコを吸っていないんです…

体重の測定

前回はダイエットのおかげもあり痩せていましたが、今回はダイエットをしているのにも関わらずかわりませんでした。※禁煙を始めると太る人が多い傾向にあるようです。

以上で診察は終わりです。

お疲れさまでした。

ダサオダサオ

待ち時間30分、診察5分!!

禁煙外来1ヶ月〜2ヶ月の出来事

冒頭にも書きましたが、チャンピックスでの禁煙は最初の1週間はタバコを吸いながら薬を服用するので、完全に禁煙してからは3週間〜1ヶ月と3週間となります。

その間ですが、タバコは1本も吸っていません。

他にも気になっていたことがいくつか解決したりしなかったりしました。

タバコは吸いたくなった?

タバコを吸う習慣がなくなり、タバコを吸わない生活にもだいぶ慣れてきました。

喫煙者と飲みにいったりもしましたが、吸いたくて我慢したくなったりはしませんでした。

間食は?

前回気になっていた間食ですが、お菓子を食べるのは減りましたがご飯の量は増えています。

次回の検診で体重が増えていないことを祈ります。

運動は継続中。

恐れていたこと

禁煙する時に何よりも恐れていた眠らない日がわりと多かったのですが、タバコに頼って目を覚まそうと思うこともありませんでした。

ダサオダサオ

眠気覚ましに何回か自分にビンタはしたよ!!

これを乗り越えられたのは自分の中でかなり大きいです。

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最後に

私の周りには喫煙者がそこそこいるので、タバコの匂いを極端に毛嫌いするようになったら生活が少し面倒くさくなると思っていましたが、実際はそこまでは気にならなかったです。雨が降っていない限りは。

雨の日のタバコの匂いはタバコを吸っていてもリセッシュを持ち歩くくらい臭かったですが、さらに気になるようになりました。

それ以外はレストランとかで喫煙席と禁煙席どちらでもと言える程度なので、そういう意味では少し効率がよくなったかもしれません。

ダサオダサオ

これって時短だよね!?ラッキー

それではみなさま、よい禁煙ライフを!!

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